Low Carb Quiche – mit Mandeln, Pilzen & Zucchini

Quiche mit Zucchini

Quiche mal anders! Die Low Carb Quiche ist mein aktuelles Lieblingsrezept 🙂 Sie geht schnell, macht heftig satt und schmeckt fantastisch.Ich probiere meine Rezepte immer an meinem Freund und meiner Familie aus, die sonst eher „normal“ essen und wenn es denen schmeckt, dann hab ich alles richtig gemacht. ❤ Für das vegetarische Fitnessfood Rezept braucht […]


Low Carb Apfel-Mandel-Karotten Kuchen Rezept

Kuchen mit Äpfeln

Gesund, lecker und ein echter Gaumenschmaus – der Low Carb Apfel-Kuchen mit zartgebackenen Äpfeln, nussigen Mandeln und Karotten ❤ Um meine Kuchenkreationen richtig reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und pflanzlichen Proteinen zu machen, habe ich mich zur Zeit darauf verlegt mein ganzes Gemüsefach leer zu räumen und damit zu backen! Das macht Spaß und schmeckt […]


Bunter Kresse-Salat

Kresse Salat gesund

Zubereitungszeit: ca. 10 min/ leicht Zutaten: Kopfsalat Lollo Rosso Eine Hand voll Rote Kresse 1/2 Gurke 1 Orange 1/2 Ziegenkäse (Rolle) 1/2 Becher saure Sahne 1 EL Walnussöl 1 TL Leinsamen Salz Pfeffer Zubereitung: Den Kopfsalat waschen, schleudern und dann grob zupfen. Die Kresse zugeben und die Gurke mit einer Raspel in schmale Scheiben raspeln. […]