6 Weeks Sixpack-Challenge!

Abs are made with Sweat & Good Food. Hallo ihr Lieben! ♥ Kennt ihr das Problem? Der Bauch ist flach aber aus dem 2-Pack oder 4-Pack will einfach kein 6-Pack werden?! Da ich eine perfekte Trainingspartnerin habe, hat sich meine Motivation nochmal um 100 % gesteigert! Das Goal: Ein definiertes Sixpack in 6 Wochen Wie […]




Was ist Twerking? – Ein neuer Lifestyle!

„Wild, exotisch, kreativ und schnell!“ Twerking-Style ist nicht nur angesagt sondern auch noch Mega sportlich. ♥ Meine Welt dreht sich um den Fitnesstrend Twerkout und hier zeige ich Dir in Videos, Tutorials und in meinen Kursen, wie das ganze funktioniert. Aber was ist eigentlich Twerking? Twerking kommt ursprünglich aus Afrika und Lateinamerika und besteht aus Elementen […]